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一、课程信息

表1 课程信息表

二、课程团队

表2 课程团队信息表

注：指参与课程标准制订的主要成员（包括校外专家）。

三、课程设置依据和性质

1．课程设置(修订)依据

（1）中共中央、国务院《竞彩篮球单场购买进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》（中发[2004]16号）（见附件4）

（2）教育部、卫生部、共青团中央《竞彩篮球单场购买进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》（教社政[2005]1号）（见附件5）

（3）《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》（教思政厅[2011]5号）（见附件6）

（4）《高等学校学生心理健康教育指导纲要》（教党[2018]41号）（见附件7）

（5）学校各专业人才培养方案和学生个人成长成才的内在需要。

2．课程性质

《心理健康教育》是各高等院校面向全体学生开设的公共必修课，是集知识传授、心理体验与行为训练为一体的公共必修课程，面向本校所有大专一年级学生开设。该课程根据学生身心发展特点和教育规律，提高大学生适应社会生活的能力，培养大学生良好的个性心理品质，促进大学生心理素质与思想道德素质、科学文化素质、和身体素质的协调发展。

三、课程目标与教学内容

1．课程总目标

总体目标：通过本课程学习，学生能够明确心理健康对国家、民族和个人发展的重要意义，理解心理健康的标准及意义，增强自我心理保健意识和心理危机预防意识，掌握并应用心理健康知识，培养自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力，提高心理素质，促进全面发展。

2．课程具体目标与教学内容

知识目标：通过本课程的学习，学生能够了解心理学的有关理论和基本概念，明确心理健康的标准及意义，了解大学阶段人的心理发展特征及异常表现，掌握自我调适的基本知识。

技能目标：通过本课程的学习，学生能够掌握自我探索技能，心理调适技能及心理发展技能。如学习发展技能、环境适应技能、压力管理技能、沟通技能、问题解决技能、自我管理技能、人际交往技能和生涯规划技能等。

素质目标：通过本课程的学习，学生能够树立心理健康发展的自主意识，了解自身的心理特点和性格特征，能够对自己的身体条件、心理状况、行为能力等进行客观评价，正确认识自己、接纳自己，在遇到心理问题时能够进行自我调适或寻求帮助，积极探索适合自己并适应社会的生活状态。

为了实现以上课程目标，心理健康教育课程学习内容应包含以下几个方面：

第一部分：心理健康的基础知识：大学生心理健康概述、大学生心理咨询、大学生心理困惑及异常心理等。

第二部分：了解自我，发展自我：大学生的自我意识与培养、大学生人格发展与完善等。

第三部分：提高自我心理调适能力：大学期间生涯规划及能力发展、大学生学习心理、大学生情绪管理、大学生人际交往、大学生健康恋爱心理培养、大学生压力管理与挫折应对、大学生生命教育心理危机应对等。

具体课程教学目标与教学内容见附件1。

3．课程教学安排表

表3 课程教学安排表

序号	项目（模块）	任务（单元）	学时
1	心理健康的基础知识	大学生心理健康概述	2
		大学生心理咨询	4
		大学生心理困惑及异常心理	4
2	了解自我，发展自我	大学生的自我意识与培养	2
		大学生人格发展与心理健康	4
3	提高自我心理调适能力	大学期间生涯规划及能力发展	2
		大学生学习心理	2
		大学生情绪管理	2
		大学生人际交往	4
		大学生健康恋爱心理培养	2
		大学生压力管理与挫折应对	2
		大学生生命教育与心理危机应对	2

具体课程教学安排见附件2 。

四、课程考核

本课程的考核坚持过程性考核和终结性考核相结合，其中过程性考核占60%，终结性考核占40%。过程性考核包括学生的课堂考勤、课堂活动参与、心理作业完成情况等；终结性考核为课程考查，包括学生对心理知识的理解和掌握程度，以及学生心理调适能力的提高等方面，以学生解决实际问题的能力为考查重点。

五、教学实施建议

1．授课教师基本要求

心理健康教育专职教师要具有从事大学生心理健康教育的相关学历和专业资质，具有大学本科及以上的心理健康教育的相关专业学历和心理咨询师职业资格证书及高校教师资格证书等。心理健康教育兼职教师要具备该课程授课教师的专业能力和知识结构，具有心理咨询师职业资格证书和高校教师资格证书等。

2．教学方法与策略

（1）教学方法

课程采用课堂讲授、案例分析、小组讨论、心理测试、团体心理训练、角色扮演和各种信息化教学手段等。

（2）教学策略

除课堂教学外，学生可利用网络教学平台和其他网络资源自学。

3．课程教学资源

（1）教材（含教学参考书）的选用

课程教材使用优质教材。尽量选用近三年出版的高职高专规划教材。选用自编教材（校本教材）应依据学校《教材建设与管理办法》执行。

教学参考书如下:

表4　《心理健康教育》课程教学参考书选用表

序号	教材名称	教材类型	出版社	主编	出版日期
1	大学生心理健康教育		人民邮电出版社	夏翠翠	2015年12月
2	大学生心理健康教育		上海交通大学出版社	罗晓路 夏翠翠	2012年1月
3	大学生心理健康教育与咨询实务		上海交通大学出版社	方双虎	2014年6月
4	大学生活健康心理学教程		高等教育出版社	柳友荣   宋志英	2013年7月

 

（2）课程数字化教学资源

建设与利用学校《心理健康教育》课程资源网站、多媒体课件、试题库、作业库等。

表5　《心理健康教育》课程数字化资源表

序号	数字化资源名称	资源网址
1	心理健康教育	http://mooc1.chaoxing.com/course/200767005.html

六、其他说明

学校应在教学管理与条件上提供以下支持：

1、要把高校学生心理健康教育课程纳入教学计划和人才培养方案。主干教育课程作为公共必修课设置2个学分，32学时。

2、加强心理健康教育教师队伍建设。要建立师德高尚、业务精湛、结构合理、充满活力的心理健康教育专业化师资队伍，心理健康教育专职教师要按照师生比不低于1:4000配备，每校至少配备2名。积极组织开展师资队伍培训，保证心理健康教育专职教师每年接受不低于40学时的专业培训，或参加至少2次省级以上主管部门及二级以上心理学专业学术团体召开的学术会议。鼓励教师积极开展教学研究和团队教学。可以聘请有关方面专家加入教学队伍，鼓励有条件的辅导员参与相应课程教学。

3、要积极创造条件，为课程教学提供必要的设备和资料，如心理测评系统、心理教育软件、音像教学资料等，配备合适的教学场所。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

附件1：课程教学目标与教学内容一览表

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

附件2：课程教学安排表

序号	项目（模块）	任务（单元）	教学内容	重点、难点	考核点	学时
1	心理健康的基础知识	大学生心理健康概述	1.心理活动的特点和实质； 2.大学生心理发展的特点； 3.大学生心理健康的标准； 4.影响大学生心理健康的主要因素。	大学生心理健康的标准；影响大学生心理健康的主要因素	大学生心理健康的标准	2
		大学生心理咨询	1.心理咨询的概念和功能； 2.大学生心理咨询的内容与类型； 3.   心理问题的诊断标准。	心理咨询的概念和功能；大学生心理咨询的意义和特点	心理问题的诊断	4
		大学生心理困惑及异常心理	1.   大学生常见心理困惑； 2.常见的异常心理现象。	大学生常见心理困惑及异常心理	常见的心理困惑及异常心理现象症状表现	4
2	了解自我，发展自我	大学生的自我意识与培养	1.   自我意识概念； 2.   大学生自我意识发展的特点； 3.   大学生自我意识偏差及其调适；	自我意识概述；大学生自我意识偏差及其调适	大学生自我意识偏差及其调适	2
		大学生人格发展与心理健康	1.   人格概念； 2.   大学生的人格特征及完善途径； 3.   人格的影响因素。	人格概述；大学生人格完善途径和调适方法	大学生人格影响因素、完善途径和调适方法	4
3	提高自我心理调适能力	大学期间生涯规划及能力发展	1.   大学生活的特点及生涯规划； 2.大学期间生涯规划的制定； 3.   学会时间管理。	大学期间生涯规划的制定；学会时间管理	大学期间生涯规划的制定	2
		大学生学习心理	1.   大学生学习特点与心理机制； 2.   大学生学习能力的培养及潜能开发； 3.   大学生常见学习心理障碍及调适。	大学生学习能力的培养及潜能开发；常见学习心理障碍及调适	大学生常见学习心理障碍及调适	2
		大学生情绪管理	1.情绪概念； 2.大学生情绪特点； 3.良好情绪培养和不良情绪的调适； 4.情商的培养。	培养良好的情绪；不良情绪的调适	培养良好的情绪；不良情绪的调适；情商的培养	2
		大学生人际交往	1.人际关系概念； 2.大学生人际交往影响因素； 3.大学生人际交往原则及技巧； 4.大学生人际关系障碍及调适。	大学生人际交往原则及技巧； 大学生人际关系障碍及调适	大学生人际交往原则及技巧； 大学生人际关系障碍及调适	4
		大学生健康恋爱心理培养	1.大学生恋爱心理发展的规律特点； 2.培养健康恋爱观和择偶观。	大学生恋爱心理发展的规律特点； 培养健康恋爱观和择偶观。	大学生恋爱心理发展的规律特点； 培养健康恋爱观。	2
		大学生压力管理与挫折应对	1.压力和挫折概述； 2.压力和挫折对大学生心理的影响； 3.压力管理与挫折应对。	压力管理与挫折应对。	压力管理与挫折应对。	2
		大学生生命教育与心理危机应对	1.生命的意义； 2.大学生心理危机的表现； 3.大学生心理危机的预防与干预。	大学生心理危机的预防与干预。	大学生心理危机的预防与干预。	2