为了增强同学们的体质，让同学们走出宿舍，走向操场，根据机械技术学院“三起来，一出去”实施方案，我院集中开展了一系列“壮起来”活动，其中包括集体早锻炼、参加团市委毅行活动、体育竞技比赛和趣味体育活动。系列活动在机械技术学院团总支学生会全体成员和全校师生的支持下顺利开展。

3月18日至4月26日，在我院党总支的领导下，在团总支的组织和班主任的监督下，我院全体学生完成了为期五周的集体早锻炼活动，此活动不仅提高了学生们的早锻炼达标率，而且增强了学生的体育锻炼和健康意识。

学生早锻炼照片

    3月份下旬，机械技术学院团总支学生会积极宣传团市委毅行活动，并组织同学进行报名。此次活动中，我院同学圆满完成了百里毅行，获得了荣誉表彰。这次活动既考验了同学们的身体素质，又磨砺了意志精神。

百里毅行奖牌和荣誉证书

4月30日，机械技术学院团总支学生会在校操场举办了趣味运动活动，活动内容包括两人三足、趣味投球、取长补短和接力传球，此次活动的举办一方面丰富了学生的课余生活，另一方面也融洽了同学们之间的关系，培养了团队协作精神。

趣味运动照片

为培养大学生的兴趣爱好，展现大学生蓬勃向上的精神面貌，6月1日下午，机械技术学院团总支学生会在校体育馆举办“国翎杯”羽毛球竞技赛。本次比赛不仅为同学们提供了展示自我、相互切磋的平台，同时也提高了同学们之间团结协作与交流沟通的能力，增强了同学们的身体素质。

羽毛球比赛照片

在网络时代背景下，当代大学生普遍缺乏体育锻炼，机械技术学院积极举办“壮起来”系列活动，目的就是为了让学生们走出宿舍，走向操场，锻炼身体，为以后的工作学习和生活打下扎实的体质基础。