大学时代是人生发展的黄金时代，心理健康与大学生的成长、成才的关系重大，为加强大学生心理健康教育，机械工程系14级各班于11月20日下午举办以“做情绪的主人”为主题的主题班会，意在引导学生增进自我了解、探索自我，解决在学习、成长上的诸多困惑，做好自己的人生规划。
班会由各班心理委员主持。有以大学生恋爱观为主题的，以大学生如何正确对待挫折树立积极心态为主题的，有以大学生如何建立良好的人际关系为主题的等，在整个活动中还穿插了一些心理健康的小游戏，如：假如生命只剩下三天、传话筒等。
本次心理健康主题班会的举办，提高了我系学生的心理健康知识水平，使同学们进一步掌握情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪，做自己情绪的主人，更好地适应大学生活。
